Barfuß durch den Herbst mit Vivobarefoot
Mein ehrlicher Test mit den Vivobarefoot Tracker Leather AT II *
Sobald es warm wird, bin ich zu fast 99 % barfuß unterwegs. Auf der Wiese, im Garten, am See oder auf dem Waldboden. Ich liebe dieses Gefühl, wenn der Boden direkt unter den Füßen ist, wenn man jede Wurzel und jeden Stein spürt und der Körper plötzlich wieder weiß, wo er steht. Und dann kommt jedes Jahr der Moment, an dem es mir einfach zu kalt wird. Genau für diesen Moment habe ich mir Schuhe gesucht, die dieses Gefühl nicht komplett wegnehmen.
Warum Barfußgehen mir so viel bedeutet
Für mich ist Barfußgehen nicht nur ein Trend, sondern eine Art, mit der Natur in Verbindung zu bleiben. Ein Stück zurück zu meinen Wurzeln, zu meiner inneren Natur. Wenn ich barfuß gehe, werde ich automatisch langsamer. Ich nehme den Weg wahr, statt ihn nur abzuhaken. Und die Füße machen wieder, wofür sie gebaut sind: spüren, ausgleichen, tragen.
Wusstest du, dass ein normaler, fest gepolsterter Schuh viele dieser kleinen Muskeln in den Füßen eher ruhigstellt? Bei Barfußschuhen bekommt der Fuß mehr Raum und mehr Rückmeldung vom Boden. Das ist für mich auch deshalb spannend, weil ich als Yogalehrerin sowieso viel mit Standfestigkeit, Gleichgewicht und Verwurzelung arbeite. Das beginnt ganz unten.
Der Tracker Leather AT II
Ich habe den Tracker Leather AT II * von Vivobarefoot bekommen. Das ist ein Wanderschuh in Barfußschuh-Bauweise, gedacht für draußen, für Waldwege, für unebenes Gelände und für die kältere Jahreszeit.
Ich habe ihn jetzt im Herbst wirklich täglich bei meinen Runden an und somit auf ganz unterschiedlichem Untergrund getestet: im Alltag, auf Waldwegen, über Laub, auf Wiesen und auf meiner Hausrunde mit Weitblick zum See.
Was ich getestet habe
Das Gehen in dem Schuh fühle ich sehr angenehm und man spürt es richtig. Man hat viel Platz im Schuh, die Zehen dürfen sich ausbreiten. Am Anfang ist das definitiv gewöhnungsbedürftig, denn der Fuß arbeitet ganz anders als in einem normalen Schuh. Ich habe es nicht nur in den Füßen gemerkt, sondern auch in meiner Haltung. Und das Design finde ich sowieso mega.
Was ich daran mag
Für mich ist der Tracker die Lösung für die Monate, in denen Barfußgehen für mich nicht geht. Ich trage ihn jetzt im Herbst, wenn ich draußen unterwegs bin und trotzdem nicht auf das Bodengefühl verzichten will. Für den Winter werde ich mir ein anderes Paar von Vivo kaufen und hol‘ mir so ein Stück dieses Sommergefühls in die kalte Jahreszeit!
Ehrlich gesagt
Barfußschuhe sind Umgewöhnung. Wenn du bisher nur in stark gepolsterten Schuhen unterwegs warst, fang langsam an, mit kurzen Strecken und gib deinen Füßen Zeit, sich daran zu gewöhnen. Das ist wie jedes Training: nicht gleich am ersten Tag zehn Kilometer. Und wenn du Beschwerden an Füßen, Knien oder Rücken hast, lass dich vorher bitte beraten.
Mein Fazit
Barfuß ist für mich ein Stück Freiheit und wenn es draußen zu kalt wird, muss dieses Gefühl nicht komplett pausieren. Mit den Barfußschuhen von Vivobarefoots hab ich hier meine absolute Traumlösung gefunden!
Wenn du Lust hast, das selbst zu erleben, probier es aus. Der echte Boden wartet auf dich!
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*Werbung / Kooperation: Ich arbeite mit Vivobarefoot zusammen und habe den Schuh zum Testen bekommen. Wenn du mit meinem Code bestellst, unterstützt du damit auch meine Arbeit. Meine Meinung ist trotzdem ehrlich und authentisch!
