Verschaffe dir einen Überblick.
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1:1 Yoga Begleitung
Vor Ort oder online via Zoom
In diesen persönlichen Sessions der 1:1 Selfcare Yoga Begleitung stehen deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Ob du deine Technik verfeinern, spezifische gesundheitliche Ziele erreichen oder einfach tiefer in deine Praxis eintauchen möchtest – meine volle Aufmerksamkeit gehört dir. Gemeinsam schaffen wir eine maßgeschneiderte Yogaerfahrung, die genau auf dich abgestimmt ist. Du hast die Wahl zwischen Selfcare Basic, Selfcare Harmony und Selfcare Zen Package.
Yogakurse vor Ort
Jänner bis Mai 2025 – 2 Standorte im Waldviertel
Yoga in der Gruppe macht einfach Spaß. Es motiviert, macht Freude und fördert das Gefühl von Gemeinschaft. Ich leite dich durch die Einheit und du darfst dich voll und ganz auf deine Praxis konzentrieren, den Kopf abschalten und zur Ruhe kommen. Ideal auch, wenn du zu Hause einfach nicht dazu kommst, dir Zeit für Yoga oder für dich zu nehmen, somit hast du einen Fixtermin FÜR DICH & DEIN WOHLBEFINDEN.
Retreats & Events
Online via Zoom oder Live vor Ort
Eine Übersicht über alle Yoga-Retreats, Rituale oder andere Events findest du auf der Seite „Events“.
Yoga auf Youtube
for free 🙂
Auf meinem Youtube-Kanal gibt es eine kleine Auswahl an kurzen Yogavideos, die du perfekt in deinem Alltag einbauen kannst.
Private Gruppenstd.
für Familien, Freunde, JGA, etc.
Du kannst zu keinen meiner Termine kommen oder möchtest mehr Privatsphäre bei deiner Yogapraxis? Schnapp dir deine Freunde oder Familie und buche eine Gruppenstunde nur für euch.
Business Yogastunde
für Unternehmen, Vereine, im Büro, etc.
Du möchtest deinem Team etwas Gutes tun? Eine Yogastunde fördert nicht nur das Teambuilding, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit. Nach dieser Yogastunde wird definitiv mit mehr Fokus und Freude gearbeitet.
*Ich bin keine Ärztin oder Physiotherapeutin. Eine Yogaklasse ersetzt keinen Arzttermin. Solltest du gesundheitliche Beschwerden haben, kläre bitte vorher mit deinem Arzt ab, ob Yoga für dich in Frage kommt. Bitte informiere mich über allfällige Beschwerden vor der Stunde. Bei der Yogapraxis an sich besteht wenig Verletzungsgefahr, sollte es dir aber doch einmal passieren, dass du dich währenddessen verletzt, übernehme ich keine Haftung dafür.