Yogakurse im Waldviertel „Herbst im Flow“
Yoga für Kraft & innere Wärme
Der Herbst ist die Zeit des Rückzugs, des Loslassens und der inneren Wärme. Die „Herbst im Flow“ Yogakurse begleiten dich 10 Wochen lang als Anker und wöchentliches Ritual durch die Jahreszeit.
Yoga im Herbst mit kräftigenden Flows, Entspannung & kleinen Ritualen.
Der Herbst bringt uns zur Ruhe, schenkt uns Momente der Dankbarkeit – und lädt ein, loszulassen, was nicht mehr gebraucht wird. In meinem 10-wöchigen Yogakurs findest du deinen festen Anker:
Bewegung – die wärmt
Rituale – die erden
Entspannung – die dich trägt
Statt dich vom Herbstblues einholen zu lassen, schenkst du dir Wärme, Erdung & Ruhe in der Herbstzeit.
Jede Woche ein Ritual. Jede Woche Zeit für dich. Dein Herbst im Flow.
Warum dieser Kurs dein Herbst-Anker wird.
Dieser Yogakurs ist mehr als Bewegung. Er ist:
- deine wöchentliche Auszeit
- deine Routine für innere Stärke & Ruhe
- dein Ritual für die dunkler werdenden Tage
Dein Raum, um aufzutanken.
Jede Einheit ist ein kleiner Ausstieg aus dem Alltag – und ein Einstieg in deine innere Ruhe. Dein Ritual, um dich zu erden.
Mini-Rituale mit Kerze, Affirmation, Meditation, ätherischen Ölen oder Räuchern
Tiefe Entspannung & Regeneration für dein Nervensystem
Wöchentliche Herbst-Themen wie Dankbarkeit, Loslassen, Wärme, Naturverbindung und Rückzug
Kräftigende Flows & Atemübungen gegen Herbstmüdigkeit.
Herbst-Booklet inklusive!
Zu deiner Buchung erhältst du dein exklusives Kurs-Booklet (Workbook-PDF), das dich durch den Herbst begleitet:
- Yoga-Übungen & Sequenzen
- Mini-Rituale, Meditationen & Achtsamkeitsübungen
- Natur- & Jahreskreiswissen
So kannst du die Praxis zwischen den Kursen vertiefen, deine Lieblingsrituale festhalten und den Herbst bewusst in deinen Alltag integrieren.
Preise im Überblick.
10er Karte
165 €
beinhaltet alle 10 Termine
Einzelticket
18 €
beinhaltet 1 Termin á 60 Minuten
Noch nicht überzeugt?
Das sagen andere.
Es war super schön! Ich war schon lange nicht mehr so mit mir selbst verankert! Dankeschön!
Deine Yogakurse sind sehr informativ, ausgleichend und lehrreich. Ich freue mich am Wochenanfang immer auf den „Yogatag / abend“ mit DIR 🙂 und vor allem auf die Endentspannung. Danke für deine tollen Yogaeinheiten. 🙂
Jede Yogastunde mit Alice hat mich aus meinem Alltag geholt. Ich fühlte mich danach gut und entspannt. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.
Mit ihrer ruhigen und ausgeglichenen Art macht Alice jede Yogastunde zu etwas Besonderem. Auch als „Anfänger“ kommt man von Anfang an super mit.
Liebe Alice, bei dir habe ich genau das gefunden, was ich seit langem gesucht habe. Wunderschöne Yogaflows, themenbezogene und vertiefende Yogapraxis, tolle Musik, sehr gute Anleitung und deine Herzlichkeit! Man spürt deine Leidenschaft und Liebe zu Yoga! Danke!
Man merkt, dass Alice viel Zeit in die Planung ihrer Yogastunden investiert und sie mit ganzem Herzen dabei ist. Sie geht auf die Teilnehmer:innen ein und man hat während der Stunde und natürlich auch danach ein gutes Gefühl. Im Kurs fällt es mir leichter, meine Komfortzone zu verlassen und mir mehr zuzutrauen, als wenn ich zu Hause praktiziere.
Danke, Alice, für den abwechslungsreichen Frühjahrskurs. Zum Thema Selbstliebe und innere Freiheit konnte ich sehr viel für mich mitnehmen.
Jede Stunde bei Alice ist ein Gewinn! Was besseres kann ich für meinen Körper & Seele nicht tun. Man spürt ihre Leidenschaft und die Liebe zum Yoga deutlich!
Die Yogastunde mit Alice ist jedesmal eine Wohltat für Körper, Geist und Seele! Seit ich Yoga praktiziere sind auch meine Rückenschmerzen verschwunden.
Hi, ich bin Alice.
Yogalehrerin, Ritual- & Naturbegleiterin.
Yoga bedeutet für mich viel mehr als nur Bewegung: Es ist eine Verbindung zu mir selbst, zur Natur und ein Weg, mit mehr Freiheit und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
In meinen Stunden kombiniere ich fließende Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Rituale – damit du gestärkt, geerdet und inspiriert aus der Stunde gehst.
Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu geben, in dem du dich fallen lassen kannst – und gleichzeitig neue Energie und Freude für deinen Alltag mitnimmst.
Dein Platz ist dein Anker.
10 Wochen Yoga, Achtsamkeit & kleine Rituale – für mehr Kraft im Körper und Ruhe im Geist.
Melde dich jetzt zu einem der Kurse an und lass dich ab September auf deine neue wöchentliche Yoga- und Ritual-Routine ein: