Wo Praxis zu Erinnerung wird.
Hier findest du alle Möglichkeiten, wie wir uns begegnen können: im Yoga, in Ritualen, bei Events, Retreats oder online – über YouTube und begleitende Formate. Räume, in denen du langsamer wirst, ehrlicher spürst und dich wieder im eigenen Rhythmus bewegst.
Manches ist still, manches wild, manches trägt dich über eine Schwelle. Alles ist dafür da, dich wieder mit deinem Körper, der Natur und dir selbst zu verbinden.
Schau dich um und spür, was gerade ruft.
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1:1 Yoga Begleitung
Online via Zoom
Du möchtest dich in deinem Körper wieder wohlfühlen? Mehr Ruhe finden, gezielter üben – ganz ohne Gruppendruck oder starre Kurszeiten?
Das 1:1 Selfcare Yoga ist dein geschützter Raum für Bewegung, Atmung & achtsame Begleitung. Hier bekommst du individuell abgestimmte Yogastunden, die dich ganzheitlich unterstützen – körperlich, mental & emotional. Egal, wo du gerade stehst, ich hol dich genau dort ab. Raum für dich. Bewegung, die gut tut. Atmung, die dich wieder spüren lässt.
1:1 Ritual Begleitung
Dein Weg zu mehr Tiefe, Verbindung & Naturmagie
Online via Zoom
In der 1:1 Ritual Begleitung verbinden wir Yoga, Naturspiritualität, Rituale und Intuition zu einer Praxis, die sich an dir orientiert. An deinem Zyklus, deiner Lebensphase, deinem inneren Rhythmus. Wir arbeiten mit dem Atem, mit Pflanzen und mit dem Körper. Immer mit dem, was gerade da ist und auch gebraucht wird.
Wenn der Körper mehr will als Bewegung und die Seele nach Erdung ruft – diese Begleitung ist für Frauen, die tiefer gehen wollen.
Kurse & Workshops
laufend zu bestimmten Themen & Zeitpunkten
Tauche tiefer in die Welt von Yoga, Rituale & Co. ein. Erlebe wie erfüllend es sein kann, gemeinsam zu praktizieren. Hol’ dir hier einen Überblick über kommende Kurse, Workshops und anderen Veranstaltungen.
Retreats
in Österreich & außerhalb
Du sehnst dich nach mehr Verbindung, willst neue Erfahrungen sammeln und das Zusammenspiel von Yoga und Natur erleben? Dann komm mit auf eines meiner Retreats.
Youtube
Yoga, Meditationen, Jahreskreis & Rituale
Auf meinem Youtube-Kanal gibt es eine vielfältige Auswahl an Videos, die du perfekt in deinem Alltag einbauen kannst.
Private Stunden
für Familien, Freunde, JGA, Geburtstage, Events, Brunch, etc.
Du willst deine Feier, deinen besonderen Anlass oder dein Event mit Yoga, Ritual- oder Naturpraxis verbinden? Schreib mir dafür gerne eine Nachricht.
Corporate Yoga
Für Unternehmen, die verstanden haben: gestresste Mitarbeiter bringen niemanden weiter
Stress, Verspannungen, volle Köpfe – kommt dir bekannt vor? Mit Corporate Yoga bringst du dein Team raus aus dem Dauerstress und zurück in den Körper. Für mehr Fokus, Energie und ein besseres Miteinander im Arbeitsalltag. Ob als aktive Pause, regelmäßiger Kurs oder Workshop:
Ich gestalte Einheiten, die einfach umsetzbar sind und wirklich etwas verändern.
*Ich bin keine Ärztin oder Physiotherapeutin. Eine Yogaklasse ersetzt keinen Arzttermin. Solltest du gesundheitliche Beschwerden haben, kläre bitte vorher mit deinem Arzt ab, ob Yoga für dich in Frage kommt. Bitte informiere mich über allfällige Beschwerden vor der Stunde. Bei der Yogapraxis an sich besteht wenig Verletzungsgefahr, sollte es dir aber doch einmal passieren, dass du dich währenddessen verletzt, übernehme ich keine Haftung dafür.
Räume im Rhythmus des Lebens.
Diese Angebote sind Räume für gelebte Praxis. Für Yoga, das nicht antreibt, sondern verankert. Für Rituale, die nicht versprechen, sondern erinnern. Für Begegnung, die dich hält, wenn du dich einlässt.
Wenn dich etwas davon ruft, dann, weil etwas in dir bereit ist, sich zu bewegen – leise oder wild. Hier geht es nicht um Konsum, sondern um Verbindung. Nicht um Programme, sondern um Räume, die wirken und bleiben.
Ich freue mich, ein Stück dieses Weges mit dir zu teilen.
Noch nicht überzeugt?
Das sagen andere.
Es war super schön! Ich war schon lange nicht mehr so mit mir selbst verankert! Dankeschön!
Deine Yogakurse sind sehr informativ, ausgleichend und lehrreich. Ich freue mich am Wochenanfang immer auf den „Yogatag / abend“ mit DIR 🙂 und vor allem auf die Endentspannung. Danke für deine tollen Yogaeinheiten. 🙂
Jede Yogastunde mit Alice hat mich aus meinem Alltag geholt. Ich fühlte mich danach gut und entspannt. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.
Mit ihrer ruhigen und ausgeglichenen Art macht Alice jede Yogastunde zu etwas Besonderem. Auch als „Anfänger“ kommt man von Anfang an super mit.
Liebe Alice, bei dir habe ich genau das gefunden, was ich seit langem gesucht habe. Wunderschöne Yogaflows, themenbezogene und vertiefende Yogapraxis, tolle Musik, sehr gute Anleitung und deine Herzlichkeit! Man spürt deine Leidenschaft und Liebe zu Yoga! Danke!
Man merkt, dass Alice viel Zeit in die Planung ihrer Yogastunden investiert und sie mit ganzem Herzen dabei ist. Sie geht auf die Teilnehmer:innen ein und man hat während der Stunde und natürlich auch danach ein gutes Gefühl. Im Kurs fällt es mir leichter, meine Komfortzone zu verlassen und mir mehr zuzutrauen, als wenn ich zu Hause praktiziere.
Danke, Alice, für den abwechslungsreichen Frühjahrskurs. Zum Thema Selbstliebe und innere Freiheit konnte ich sehr viel für mich mitnehmen.
Jede Stunde bei Alice ist ein Gewinn! Was besseres kann ich für meinen Körper & Seele nicht tun. Man spürt ihre Leidenschaft und die Liebe zum Yoga deutlich!
Die Yogastunde mit Alice ist jedesmal eine Wohltat für Körper, Geist und Seele! Seit ich Yoga praktiziere sind auch meine Rückenschmerzen verschwunden.
Hier findest du aktuelle Events.
Du findest alles in den jeweiligen Rubriken Kurse, Events und Produkte:
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Schreib mir gerne über das Kontaktformular dein Anliegen oder Wünsche.
Ich freue mich von dir zu lesen!