Yoga Gruppenkurse im Waldviertel | 6 Einheiten | 2 Standorte
Frühlingskurs: Starte mit Yoga in die neue Jahreszeit.
Sage Tschüss zu Frühjahrsmüdigkeit! Der Yoga Frühlingskurs bietet dir nämlich den idealen Mix um den Frühling mit mehr Freude und Leichtigkeit zu erleben. Eine Kombination aus beruhigenden Meditationen, sanften Flows und kräftigenden Yoga-Sequenzen, die dir Energie und ein ganz neues Lebensgefühl verleihen.
Melde dich jetzt an! Sichere dir deinen Platz im Kurs und lass uns gemeinsam den Frühling mit mehr Freude und Leichtigkeit erleben.
Willkommen in deinem Frühling.
Spürst du die ersten Anzeichen des Frühlings? Die Tage werden länger, die Luft fühlt sich leichter an und die Natur erwacht zu neuem Leben. Der Frühling ist ein ganz besonderer Zeitabschnitt – es ist die Zeit des Erwachens, des Wandels und der Erneuerung. Jetzt ist die perfekte Zeit, auch in dir selbst Raum für Veränderung, Erneuerung und Wachstum zu schaffen. Ein Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele!
Loslassen, aufblühen und neue Energie tanken: Mein 6-wöchiger Frühlingskurs verbindet Yoga, Pranayama und Meditation zu einer ganzheitlichen Reise in die neue Jahreszeit. Gemeinsam schaffen wir eine Basis für Wohlbefinden, innere Balance und Lebensfreude.
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Die Details.
Zeitraum: 6 Termine von März – April 2025
Kurs 1: dienstags (18.30 – 19.30 Uhr) im VS Turnsaal in 3830 Waidhofen/ Thaya (Vitiserstraße, Eingang Rückseite der VS)
Kurs 2: donnerstags (19.00 – 20.00 Uhr) im VS Turnsaal in 3751 Sigmundsherberg (Brugger Str. 7)
Preise: Blockkarte für 99 EUR, Einzeltickets für 17 EUR
oder eine 12er Mehrfachkarte für 179 EUR (wenn du den Sommerkurs mit 6 Einheiten gleich dazu buchen möchtest)
Das erwartet dich im Frühlingskurs.
✨Dynamische Flows, die deinen Körper kräftigen, reinigen und beleben
✨ Sanfte Sequenzen, die dich vor allem mental stärken und dir Ruhe schenken
✨ Atemtechniken, die deine Energie zum Fließen bringen und dir Klarheit schenken.
✨ Meditationen, um deinen Geist zu klären, loszulassen und deinen Fokus auf das Positive zu richten
✨ ein Ort der Selbstfürsorge: Sowohl Kräftigung & Entspannung – ein Mix, der Körper und Geist in Balance bringt
✨ eine regelmäßige gesunde Routine mit der du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst

Hi, ich bin Alice.
Ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin und Naturverbundene. Yoga ist für mich nicht nur Bewegung, sondern eine Verbindung von Körper, Geist und Seele – eine Möglichkeit, Balance und Kraft zu finden. Meine Kurse gestalte ich mit viel Herz und Hingabe, um dich dabei zu unterstützen, in deinem eigenen Tempo zu wachsen und den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Lass uns gemeinsam diese Reise in den Frühling antreten
Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten!
Das sagen bisherige Kurs-Teilnehmerinnen.
Warum dieser Kurs?
Die Jahreszeiten zeigen uns den Kreislauf des Lebens, von dem wir alle ein Teil sind. Erwachen – Erblühen – Verfall – Sterben – Erwachen … Ein grundlegendes Prinzip der Natur ist, dass die Veränderung die einzige Konstante ist. Diese Veränderungen spüren wir alle ganz deutlich.
Der Übergang vom Winter zum Frühling ist eine ganz besondere Zeit des Wandels – für die Natur und für uns. Doch manchmal fühlen wir uns müde, energielos oder unruhig. Dieser Kurs hilft dir, den Wechsel mit Leichtigkeit zu gestalten, dich von Altlasten zu befreien und mit Zuversicht aufzublühen. Du wirst nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch deinen Geist klären und deine Seele erfrischen. Begegne der neuen Jahreszeit mit Offenheit, Freude und Zuversicht.
Lass uns gemeinsam den Frühling, das Erwachen und den Wandel zelebrieren. Ich freu mich auf dich.
Wähle deinen Frühlingskurs & melde dich an.
Mach den Frühling zu deiner Zeit des Wachstums und der Erneuerung. Lass uns gemeinsam diese besondere Jahreszeit mit Yoga, Meditationen feiern. Egal, ob du bereits Yoga praktizierst oder neu einsteigst – dieser Kurs ist für alle offen, die sich selbst was Gutes tun möchten. Ich freue mich, dich dabei zu begleiten!
Sei dabei und sichere dir deinen Platz!
Klicke unten auf den jeweiligen Kurs (Sigmundsherberg oder Waidhofen/ Thaya), danach wirst du automatisch zur Buchung weitergeleitet. Solltest du Schwierigkeiten bei der Anmeldung oder sonstige Fragen haben, dann schreibe mir gerne via Mail.
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„Yoga ist eine lebendige Kunst. Es ist ein Weg, sich zu bewegen, zu atmen, zu denken, sich auszudehnen und sich wieder zu kontrahieren, ein Weg zur Selbstentwicklung und zur Interaktion in einer komplexen, sich ständig verändernden Welt in und um uns herum.“
– Richard Freeman