Yoga in Waidhofen/ Thaya

Vinyasa Flow Yoga | 60 Minuten | 10 Wochenkurs | alle Level

Starte energievoll in den Frühling.

Nicht mehr lange und die Tage werden wieder länger. Auch die Sonne schenkt uns wieder mehr Licht und Wärme. Ja, der Frühling naht und es wird langsam Zeit unseren Körper aus dem Winterschlaf zu holen.

Der Frühling ist ein ganz besonderer Zeitabschnitt – es ist die Zeit des Erwachens, des Wandels und der Erneuerung. Was dir jetzt gut tut, ist ein Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele. 

Vielleicht spürst du den Jahreszeitenwechsel in Form von Energielosigkeit, Müdigkeit, Veränderungen im Schlafverhalten, Stress und Unruhe. Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit hält bei vielen Einzug. Mit Yoga kannst du aktiv etwas dagegen tun. Es bietet dir eine ganzheitliche Lösung, um den Herausforderungen des Frühlings zu begegnen, indem es körperliche, mentale und emotionale Aspekte anspricht. Es ermöglicht dir, deine individuellen Bedürfnisse zu berücksichtigen und bietet dir Raum für Ausgewogenheit sowie Stärkung von Körper und Geist während dieser Übergangszeit.

Begegne der neuen Jahreszeit mit Offenheit, Freude und Zuversicht.

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Frühling Yogakurs

Vinyasa Flow Yoga | für alle Level geeignet

immer dienstags
Kurs 1: 16.45 bis 17.45 Uhr
Kurs 2: 17.45 bis 18.45 Uhr
Fit Aktivcenter 3830 Waidhofen an der Thaya

Termine:
Februar: 6.2. | 13.2. | 20.2. | 27.2.
März: 5.3. | 12.3. | 19.3. | 26.3.
April: 2.4. | 16.4.

Preis: 10er Block 145 € (inkl. Rabatt)
begrenzte Plätze, Anmeldung erforderlich!

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yoga pose sitzend mit hände gefalten

Anmeldung Kurs

*Bitte schreibe im Nachrichtenfeld hinein, für welchen der beiden Einheiten du dich entscheidest.

Auszeit

Ausgleich zu Alltag, Hektik & Stress. Lasse Sorgen & Gedanken gehen.

Selbstfürsorge

Yoga stärkt die Bindung zu dir selbst. Achte auf deine Bedürfnisse.

Wissenswertes.

Die Plätze sind begrenzt, damit dein Platz daher gesichert ist, ist eine Anmeldung erforderlich. Nach erfolgter Anmeldung über das Formular erhältst du innerhalb von ein bis zwei Tagen eine Rückmeldung von mir per Mail mit weiteren Details.

Stornobedingungen: Bis 3 Tage vor Start des Kurses kannst du stornieren. Bei einer späteren Stornierung werden 50 % des Gesamtbetrages in Rechnung gestellt.

Solltest du einmal nicht kommen können, kannst du diese Einheit in einem anderen laufenden Kurs nachholen. Fällt eine Stunde aus, wird ein Ersatztermin vereinbart.

Was du alles mit brauchst.

  • Yogamatte (Tipp: keine typische Gymnastikmatte, da zu rutschig)
  • eine Flasche Wasser
  • Yogablöcke und Yogagurt (falls vorhanden)
  • etwas Warmes zum Überziehen für Pranayama (Atemübung) und Savasana (Schlussentspannung)

Was dich alles in einer Stunde erwartet.

  • Ausgleich zum Alltag & Zeit nur für dich
  • Yoga in der Gruppe = mehr Motivation & Gemeinschaft
  • Erweiterung deiner Yogapraxis & Neues entdecken
  • individuelle Flows
  • Pranayama (Atemübungen) & Meditationen
  • Yogaphilosophie, Tipps & Cues (Hinweise)
  • alles was du für dich persönlich mitnehmen kannst
  • stimmiges Ambiente

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